サービス
プレママ&産後ママの指圧マッサージ
妊娠・出産・子育てによる大きな変化と負担を担う身体を、その時々の状態に応じて原因を探り、深部に届くマッサージでケアしていきます。
妊娠中のむくみや腰痛、育児に伴う肩や背中のコリ、腕の疲れ、頭痛、腰痛などある方、ぜひマッサージを受けてみてください。
あん摩・マッサージ指圧師の岩下が担当します。
*妊娠中期以降のプレママもご利用いただけます(医師から運動を制限されていない方に限る)
基本60分6000円(初診料として+1000円いただいております)
持ち物:フェイスタオル1枚
産後ケア
産後デイケア
10:00~15:00まで助産所でお過ごしいただけます
乳房ケア、育児相談、沐浴(原則1か月まで)、昼食付です
お母さまがお休みされる間、ご希望で赤ちゃんをお預かりすることもできます
ご予約は希望日の1週間前~3日前までにお願いいたします
産後4ヶ月を超えてのご利用はご相談ください
【持ち物】 ・母子健康手帳 ・くつろげる部屋着
・乳房ケア用フェイスタオル2枚 ・赤ちゃんの着替え(必要時)
・沐浴希望のかたはベビーローション
・練馬区のかたは利用者カード
*新生児サイズとSサイズの紙おむつ、おしり拭き、ミルク、哺乳瓶はこちらでご用意いたします
【お願い】・ご利用前日の10時以降のキャンセルはキャンセル料が発生いたします
・食事のアレルギーや、食べられないものがあるかたは事前にお知らせください
・イベント予約からお申込みいただいたのち、こちらから電話かメールで連絡しますのでご対応ください(電話かメールで詳細を確認して、ご予約完了となります)
※練馬区民のかたは、区に申請していただくと、利用料の助成を受けることができます。ご予約時に区から発行される利用者番号をお知らせください。
産後ケア訪問
ご自宅にうかがって乳房ケアや育児相談などを行います
沐浴の実施や助言も行いますので、ご希望の際はお知らせください(原則、1か月までのお子様に限ります)
ご予約は希望日の1週間前から受付けます。イベント予約からご予約いただくか、電話でご連絡ください
※練馬区民のかたは、区に申請していただくと、利用料の助成を受けることができます。ご予約時に区から発行される利用者番号をお知らせください。
クラス
抱っこ・おんぶクラス
抱っこのしすぎで腕が痛い、抱っこしていないと寝てくれない、うまく抱っこできない、おんぶしてみたい、など抱っこやおんぶに関するお悩みなんでも相談できます。
抱っこひもの選び方や使い方のアドバイスもしています。
所要時間:30分
*普段お使いの抱っこひもがあれば、お持ちください
ケア
育児相談・乳房ケア
赤ちゃんの体重の増えがよくない、おっぱいをうまく飲んでくれない、母乳の出がよくない気がする、乳首が痛い、乳房にしこりができた、卒乳したいなど、お困りのことがあればご相談ください。状況に合わせて乳房ケアも行います。
所要時間:60分
持ち物:薄手のフェイスタオル3枚、母子健康手帳
*練馬区子育てスタート応援券使えます